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Die Technik des Monats


Das folgende Projekt richtet sich an diejenigen, die bislang nicht mit Kampfkünsten in Berührung gekommen sind oder diejenigen, die zwar eine Kampfkunst betreiben, bislang aber nicht mit der Zielsetzung "Selbstverteidigung" trainiert haben. Wir möchten einfache, aber effektive Mittel vorstellen, mit denen man sich verteidigen und Gefahrensituationen bewältigen kann.

Das Projekt gliedert sich in 4 Bereiche, die jeweils im Monatsabstand mit Informationen gefüllt werden.

1. Im ersten Bereich möchten wir Grundlagen zur Selbstverteidigung vorstellen. Dies entspricht dem theoretisch geprägten Anteil am Projekt. Neben dem Üben von Techniken halten wir es für notwendig, sich auch geistig mit bestimmten Inhalten auseinander zu setzen.


2. Der zweite Bereich beinhaltet Techniken und passende Übungen, um die Bewegungsabläufe zu erlernen und zu festigen.


3. Der dritte Bereich stellt einige vereinfachte Szenarien vor, die einem im Leben begegnen können. Wir möchten für Fälle wie die Bedrohung mit einem Messer etc. Lösungen vorstellen, jedoch auch dazu anregen, sich bereits im Vorfeld mit solchen Situationen auseinander zu setzen, um im Falle des Falles ruhiger und besonnener reagieren zu können.


4. Der vierte Bereich zielt dann gänzlich in diese Richtung und stellt konkrete Beispiele aus dem Leben vor.

An dieser Stelle möchten wir nun ein paar Grundsätze vorstellen, die beherzigt werden sollten:

1. Gehe, soweit es möglich ist, Auseinandersetzungen immer aus dem Weg. Es gibt in einem Kampf nie etwas zu gewinnen, aber viel zu verlieren.
2. Wenn sich ein Kampf nicht vermeiden lässt, dann wehre dich mit aller Kraft.
3. Übung macht den Meister. Wiederhole Bewegungsabläufe, um darin sicher zu werden.
4. Es gibt keine Garantien.



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